Pancakes, blé complet, préparation sèche, incomplète
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Pancakes, whole wheat, dry mix, incomplete)
Pour 100 g
- 350 kcalÉnergie
- 10,53 gProtéines
- 1,32 gLipides
- 74,11 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 0.25 cup mix 1 serving | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 350 kcal | 133 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 466 kJ | 557 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 10,53 g | 4 g | 1003 Protein |
| Lipides | 1,32 g | 0,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,057 g | 0,022 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,259 g | 0,098 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 74,11 g | 28,2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 10,53 g | 4 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 7,9 g | 3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 1 632 mg | 620 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 368 mg | 140 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 158 mg | 60 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 7,11 mg | 2,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 10,5 g | 4 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.25 cup mix 1 serving | 38 g | 133 | 4 | 0,5 | 28,2 | 4 | 3 | 620 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:171853
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Pains et viennoiseries
- Préparation
- non préparé
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Pancakes, whole wheat, dry mix, incomplete (nom officiel de la source)
- Français: Pancakes, blé complet, préparation sèche, incomplète (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Pfannkuchen, Vollkornweizen, Trockenmischung, unvollständig (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Pancake, frumento integrale, preparato secco, incompleto (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Tortitas, trigo integral, mezcla seca, incompleta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Pancakes, nature, préparation sèche, incomplète (y compris au babeurre)
- Pancakes nature, surgelés, prêts à réchauffer (y compris au babeurre)
- Pain, blanc, du commerce (inclut la mie de pain fraîche)
- Petits pains, hamburger ou hot-dog, nature
- Tortillas, prêtes à cuire ou à frire, farine de blé, réfrigérées
- Pain, chapelure, sèche, râpée, nature
- Fond de tarte, type standard, surgelé, prêt à cuire, enrichi, cuit
- Agents levants, levure chimique, double action, sulfate d'aluminium sodique
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:171853" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.