Puten-Wrap
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Turkey sandwich wrap)
Pro 100 g
- 232 kcalEnergie
- 12,77 gEiweiß
- 9,4 gFett
- 23,3 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 sandwich, any size | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 232 kcal | 313 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 12,77 g | 17,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 9,4 g | 12,7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,157 g | 5,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,216 g | 3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,583 g | 2,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 34 mg | 46 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 23,3 g | 31,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,42 g | 3,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 792 mg | 1.069 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 230 mg | 311 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 208 mg | 281 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,83 mg | 2,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 51,34 g | 69,3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 sandwich, any size | 135 g | 313 | 17,2 | 12,7 | 31,5 | 3,3 | 2 | 1.069 |
| Quantity not specified | 135 g | 313 | 17,2 | 12,7 | 31,5 | 3,3 | 2 | 1.069 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2706987
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- zubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Turkey sandwich wrap (offizieller Name der Quelle)
- Français: Wrap à la dinde (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Puten-Wrap (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Wrap al tacchino (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Wrap de pavo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706987" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.