Reisnudeln, gekocht
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Rice noodles, cooked)
Pro 100 g
- 108 kcalEnergie
- 1,79 gEiweiß
- 0,2 gFett
- 24,01 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 190 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 454 kJ | 799 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 1,79 g | 3,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,2 g | 0,35 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,023 g | 0,04 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,026 g | 0,046 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,023 g | 0,04 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 24,01 g | 42,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,03 g | 0,053 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1 g | 1,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 19 mg | 33 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 4 mg | 7 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 4 mg | 7 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,14 mg | 0,25 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 73,82 g | 130 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 176 g | 190 | 3,2 | 0,35 | 42,3 | 0,053 | 1,8 | 33 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168914
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Getreide, Reis und Nudeln
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Rice noodles, cooked (offizieller Name der Quelle)
- Français: Nouilles de riz, cuites (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Reisnudeln, gekocht (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Spaghetti di riso, cotti (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Fideos de arroz, cocidos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168914" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.