Roastbeef-Sandwich auf Weißbrot
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Roast beef sandwich on white)
Pro 100 g
- 194 kcalEnergie
- 13,87 gEiweiß
- 3,64 gFett
- 25,76 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 regular | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 194 kcal | 223 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 13,87 g | 16 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,64 g | 4,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,061 g | 1,2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,105 g | 1,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,098 g | 1,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 25 mg | 29 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 25,76 g | 29,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,9 g | 3,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 645 mg | 742 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 373 mg | 429 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 112 mg | 129 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,73 mg | 3,1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 54,05 g | 62,2 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 regular | 115 g | 223 | 16 | 4,2 | 29,6 | 3,3 | 1,4 | 742 |
| 1 large | 175 g | 340 | 24,3 | 6,4 | 45,1 | 5,1 | 2,1 | 1.129 |
| 1 regular or 6" submarine | 175 g | 340 | 24,3 | 6,4 | 45,1 | 5,1 | 2,1 | 1.129 |
| 1 miniature/slider | 60 g | 116 | 8,3 | 2,2 | 15,5 | 1,7 | 0,72 | 387 |
| Quantity not specified | 115 g | 223 | 16 | 4,2 | 29,6 | 3,3 | 1,4 | 742 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2706953
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Roast beef sandwich on white (offizieller Name der Quelle)
- Français: Sandwich au rôti de bœuf sur pain blanc (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Roastbeef-Sandwich auf Weißbrot (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Panino con arrosto di manzo su pane bianco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Sándwich de rosbif en pan blanco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706953" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.