Salatdressing, Mayonnaise, light
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Salad dressing, mayonnaise, light)
Pro 100 g
- 238 kcalEnergie
- 0,37 gEiweiß
- 22,22 gFett
- 9,23 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tablespoon | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 238 kcal | 36 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 997 kJ | 150 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,37 g | 0,056 g | 1003 Protein |
| Fett | 22,22 g | 3,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,446 g | 0,52 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,01 g | 0,75 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,993 g | 1,9 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,056 g | 0,008 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 16 mg | 2,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 9,23 g | 1,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,56 g | 0,53 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 827 mg | 124 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 31 mg | 4,7 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 6 mg | 0,9 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,14 mg | 0,02 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 66,13 g | 9,9 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 36 | 0,056 | 3,3 | 1,4 | 0,53 | 0 | 124 |
| 1 cup | 250 g | 595 | 0,93 | 55,5 | 23,1 | 8,9 | 0 | 2.068 |
| Quantity not specified | 10 g | 24 | 0,037 | 2,2 | 0,92 | 0,36 | 0 | 83 |
| 1 dipping-size container | 28 g | 67 | 0,1 | 6,2 | 2,6 | 1 | 0 | 232 |
| Guideline amount on regular sandwich | 16 g | 38 | 0,059 | 3,6 | 1,5 | 0,57 | 0 | 132 |
| Guideline amount on large sandwich | 32 g | 76 | 0,12 | 7,1 | 3 | 1,1 | 0 | 265 |
| Guideline amount in salad | 32 g | 76 | 0,12 | 7,1 | 3 | 1,1 | 0 | 265 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173594
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Fette und Öle
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Salad dressing, mayonnaise, light (offizieller Name der Quelle)
- Français: Sauce pour salade, mayonnaise, allégée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Salatdressing, Mayonnaise, light (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Condimento per insalata, maionese, light (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Aliño para ensalada, mayonesa, ligera (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173594" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.