Streichkäse, auf Frischkäsebasis
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese spread, cream cheese base)
Pro 100 g
- 295 kcalEnergie
- 7,1 gEiweiß
- 28,6 gFett
- 3,5 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 295 kcal | 84 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.234 kJ | 350 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 7,1 g | 2 g | 1003 Protein |
| Fett | 28,6 g | 8,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,02 g | 5,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,071 g | 2,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,033 g | 0,29 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 90 mg | 26 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 0,99 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,5 g | 0,99 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 436 mg | 124 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 112 mg | 32 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 71 mg | 20 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,13 mg | 0,32 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 58,5 g | 16,6 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 84 | 2 | 8,1 | 0,99 | 0,99 | 0 | 124 |
| 1 cup | 240 g | 708 | 17 | 68,6 | 8,4 | 8,4 | 0 | 1.046 |
| Quantity not specified | 30 g | 89 | 2,1 | 8,6 | 1,1 | 1,1 | 0 | 131 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:169081
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese spread, cream cheese base (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage à tartiner, base fromage frais (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Streichkäse, auf Frischkäsebasis (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio spalmabile, a base di formaggio fresco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso para untar, a base de queso crema (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169081" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.