Tzatziki-Dip
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Tzatziki dip)
Pro 100 g
- 91 kcalEnergie
- 5,22 gEiweiß
- 6 gFett
- 4,1 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tablespoon | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 91 kcal | 14 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 5,22 g | 0,78 g | 1003 Protein |
| Fett | 6 g | 0,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,894 g | 0,28 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,905 g | 0,44 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,605 g | 0,091 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 10 mg | 1,5 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 0,61 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,5 g | 0,38 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,03 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 307 mg | 46 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 150 mg | 23 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 70 mg | 11 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,03 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 83,37 g | 12,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 14 | 0,78 | 0,9 | 0,61 | 0,38 | 0,03 | 46 |
| 1 individual container | 70 g | 64 | 3,7 | 4,2 | 2,9 | 1,8 | 0,14 | 215 |
| Quantity not specified | 60 g | 55 | 3,1 | 3,6 | 2,5 | 1,5 | 0,12 | 184 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2705448
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Suppen, Soßen und Würzmittel
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Tzatziki dip (offizieller Name der Quelle)
- Français: Trempette tzatziki (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Tzatziki-Dip (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Salsa tzatziki da intingere (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Salsa tzatziki para mojar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705448" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.