Zuckermais, gelb, aus der Dose, ganze Körner, abgetropft
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids)
Pro 100 g
- 67 kcalEnergie
- 2,29 gEiweiß
- 1,22 gFett
- 14,34 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 67 kcal | 110 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 280 kJ | 459 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 2,29 g | 3,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,22 g | 2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,245 g | 0,4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,374 g | 0,61 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,519 g | 0,85 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 14,34 g | 23,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,44 g | 7,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2 g | 3,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 205 mg | 336 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 132 mg | 216 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 3 mg | 4,9 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,27 mg | 0,44 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 81,41 g | 134 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 164 g | 110 | 3,8 | 2 | 23,5 | 7,3 | 3,3 | 336 |
| 1 can (12 oz) yields | 211 g | 141 | 4,8 | 2,6 | 30,3 | 9,4 | 4,2 | 433 |
| 1 can (303 x 406) | 298 g | 200 | 6,8 | 3,6 | 42,7 | 13,2 | 6 | 611 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:169214
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids (offizieller Name der Quelle)
- Français: Maïs doux, jaune, en conserve, grains entiers, partie solide égouttée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Zuckermais, gelb, aus der Dose, ganze Körner, abgetropft (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Mais dolce, giallo, in scatola, chicchi interi, parte solida sgocciolata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Maíz dulce, amarillo, en conserva, grano entero, sólidos escurridos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169214" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.