Biscuits, flocons d'avoine, du commerce, ordinaires
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular)
Pour 100 g
- 450 kcalÉnergie
- 6,2 gProtéines
- 18,1 gLipides
- 68,7 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 oz | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 450 kcal | 128 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 883 kJ | 534 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 6,2 g | 1,8 g | 1003 Protein |
| Lipides | 18,1 g | 5,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 4,519 g | 1,3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 10,025 g | 2,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 2,543 g | 0,72 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 68,7 g | 19,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 24,66 g | 7 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | 0,79 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 520 mg | 147 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 142 mg | 40 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 37 mg | 10 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 2,58 mg | 0,73 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 5,7 g | 1,6 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 128 | 1,8 | 5,1 | 19,5 | 7 | 0,79 | 147 |
| 1 cookie, big (3-1/2" - 4" dia) (include Archway brand, Grandma brand) | 25 g | 113 | 1,6 | 4,5 | 17,2 | 6,2 | 0,7 | 130 |
| 1 large | 18 g | 81 | 1,1 | 3,3 | 12,4 | 4,4 | 0,5 | 94 |
| 1 miniature/bite size | 5 g | 23 | 0,31 | 0,91 | 3,4 | 1,2 | 0,14 | 26 |
| 1 small | 20 g | 90 | 1,2 | 3,6 | 13,7 | 4,9 | 0,56 | 104 |
| 1 medium | 30 g | 135 | 1,9 | 5,4 | 20,6 | 7,4 | 0,84 | 156 |
| Quantity not specified | 60 g | 270 | 3,7 | 10,9 | 41,2 | 14,8 | 1,7 | 312 |
| 1 Tastykake Oatmeal Raisin Bar | 57 g | 257 | 3,5 | 10,3 | 39,2 | 14,1 | 1,6 | 296 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:172725
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Pains et viennoiseries
- Préparation
- préparé
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular (nom officiel de la source)
- Français: Biscuits, flocons d'avoine, du commerce, ordinaires (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Kekse, Haferflocken, handelsüblich, normal (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Biscotti, fiocchi d'avena, commerciali, normali (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Galletas, copos de avena, comerciales, normales (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Biscuits, gaufrettes au chocolat
- Biscuits, sablés, du commerce, nature
- Biscuits, crackers graham, nature ou au miel (inclut à la cannelle)
- Biscuits, pépites de chocolat, du commerce, ordinaires, plus riches en matières grasses, enrichis
- Biscuits, barres aux figues
- Biscuits, brownies, du commerce
- Biscuits, sandwich au chocolat, fourrés à la crème, ordinaires
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172725" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.