Céréales, flocons d'avoine, instantanés, enrichis, érable et sucre roux, secs
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry)
Pour 100 g
- 386 kcalÉnergie
- 9,25 gProtéines
- 4,73 gLipides
- 76,67 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 packet | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 386 kcal | 166 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 616 kJ | 695 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 9,25 g | 4 g | 1003 Protein |
| Lipides | 4,73 g | 2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,778 g | 0,33 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 1,432 g | 0,62 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | 0,69 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0,002 g | 0,001 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 76,67 g | 33 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 30,28 g | 13 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 7,2 g | 3,1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 505 mg | 217 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 361 mg | 155 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 258 mg | 111 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 10,36 mg | 4,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 6,4 g | 2,8 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 packet | 43 g | 166 | 4 | 2 | 33 | 13 | 3,1 | 217 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:173920
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Céréales du petit-déjeuner
- Préparation
- séché
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Cereals, oats, instant, fortified, maple and brown sugar, dry (nom officiel de la source)
- Français: Céréales, flocons d'avoine, instantanés, enrichis, érable et sucre roux, secs (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Getreide, Haferflocken, instant, angereichert, Ahorn und brauner Zucker, trocken (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Cereali, fiocchi d'avena, istantanei, arricchiti, acero e zucchero di canna, secchi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Cereales, copos de avena, instantáneos, enriquecidos, arce y azúcar moreno, secos (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Céréales, flocons d'avoine, ordinaires et rapides, non enrichis, secs
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- Millet, soufflé
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173920" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.