Fromage, monterey, allégé
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Cheese, monterey, low fat)
Pour 100 g
- 313 kcalÉnergie
- 28,2 gProtéines
- 21,6 gLipides
- 0,7 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup, diced | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 313 kcal | 413 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 310 kJ | 1 729 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 28,2 g | 37,2 g | 1003 Protein |
| Lipides | 21,6 g | 28,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 14,04 g | 18,5 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 5,64 g | 7,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,84 g | 1,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 65 mg | 86 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 0,7 g | 0,92 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 0,56 g | 0,74 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 781 mg | 1 031 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 81 mg | 107 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 705 mg | 931 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,72 mg | 0,95 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 46 g | 60,7 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, diced | 132 g | 413 | 37,2 | 28,5 | 0,92 | 0,74 | 0 | 1 031 |
| 1 cup, shredded | 113 g | 354 | 31,9 | 24,4 | 0,79 | 0,63 | 0 | 883 |
| 1 cubic inch | 17 g | 53 | 4,8 | 3,7 | 0,12 | 0,095 | 0 | 133 |
| 1 slice (1 oz) | 28 g | 88 | 7,9 | 6 | 0,2 | 0,16 | 0 | 219 |
| 1 cracker-size slice | 9 g | 28 | 2,5 | 1,9 | 0,063 | 0,05 | 0 | 70 |
| 1 slice | 21 g | 66 | 5,9 | 4,5 | 0,15 | 0,12 | 0 | 164 |
| 1 cup, NFS | 113 g | 354 | 31,9 | 24,4 | 0,79 | 0,63 | 0 | 883 |
| 1 cup, melted | 244 g | 764 | 68,8 | 52,7 | 1,7 | 1,4 | 0 | 1 906 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:168098
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fromages
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Cheese, monterey, low fat (nom officiel de la source)
- Français: Fromage, monterey, allégé (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Käse, Monterey, fettarm (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Formaggio, monterey, a basso contenuto di grassi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Queso, monterey, bajo en grasa (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Sauce au fromage, préparée selon une recette
- Fromage, ricotta, lait partiellement écrémé
- Produit fromager, fondu pasteurisé, américain, allégé en matières grasses, enrichi en vitamine D
- Fromage à tartiner, fondu pasteurisé, américain
- Fromage, cheddar, allégé (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
- Fromage, colby
- Fromage, gruyère
- Produit fromager, fondu pasteurisé, américain, enrichi en vitamine D
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168098" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.