Pomme de terre, purée, à partir de fraîches, au lait
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Potato, mashed, from fresh, made with milk)
Pour 100 g
- 114 kcalÉnergie
- 2,15 gProtéines
- 4,07 gLipides
- 17,6 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal | 285 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 2,15 g | 5,4 g | 1003 Protein |
| Lipides | 4,07 g | 10,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 2,146 g | 5,4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 1,11 g | 2,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,418 g | 1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 10 mg | 25 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 17,6 g | 44 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 2,13 g | 5,3 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | 3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 210 mg | 525 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 330 mg | 825 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 25 mg | 63 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,28 mg | 0,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 74,83 g | 187 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 250 g | 285 | 5,4 | 10,2 | 44 | 5,3 | 3 | 525 |
| Quantity not specified | 125 g | 143 | 2,7 | 5,1 | 22 | 2,7 | 1,5 | 263 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2709496
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Légumes
- Préparation
- cru
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Potato, mashed, from fresh, made with milk (nom officiel de la source)
- Français: Pomme de terre, purée, à partir de fraîches, au lait (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Kartoffel, Püree, aus frischen, mit Milch (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Patata, purè, da fresche, con latte (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Patata, puré, de frescas, con leche (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Croquettes de pommes de terre (tots), surgelées, frites
- Pomme de terre, frites, à partir de surgelées, frites
- Pomme de terre, purée, à partir de préparation sèche, au lait
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- Pomme de terre, frites, restauration scolaire
- Pomme de terre, au four, peau non consommée
- Pomme de terre, gratinée, à partir de fraîche
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709496" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.