Alge, Spirulina, getrocknet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Seaweed, spirulina, dried)
Pro 100 g
- 290 kcalEnergie
- 57,47 gEiweiß
- 7,72 gFett
- 23,9 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | 325 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.213 kJ | 1.359 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 57,47 g | 64,4 g | 1003 Protein |
| Fett | 7,72 g | 8,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,65 g | 3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,675 g | 0,76 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,08 g | 2,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 23,9 g | 26,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,1 g | 3,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.048 mg | 1.174 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 1.363 mg | 1.527 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 120 mg | 134 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 28,5 mg | 32 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 4,68 g | 5,2 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 112 g | 325 | 64,4 | 8,6 | 26,8 | 3,5 | 4 | 1.174 |
| 1 tablespoon | 7 g | 20 | 4 | 0,54 | 1,7 | 0,22 | 0,25 | 73 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170495
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- getrocknet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Seaweed, spirulina, dried (offizieller Name der Quelle)
- Français: Algue, spiruline, séchée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Alge, Spirulina, getrocknet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Alga, spirulina, essiccata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Alga, espirulina, seca (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170495" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.