Bagels, Weizen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Bagels, wheat)
Pro 100 g
- 250 kcalEnergie
- 10,2 gEiweiß
- 1,53 gFett
- 48,89 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 bagel | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 250 kcal | 245 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.047 kJ | 1.026 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 10,2 g | 10 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,53 g | 1,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,29 g | 0,28 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,936 g | 0,92 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 48,89 g | 47,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 6,12 g | 6 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 439 mg | 430 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 165 mg | 162 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 20 mg | 20 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,76 mg | 2,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 37,55 g | 36,8 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 bagel | 98 g | 245 | 10 | 1,5 | 47,9 | 6 | 4 | 430 |
| 1 miniature | 26 g | 65 | 2,7 | 0,4 | 12,7 | 1,6 | 1,1 | 114 |
| 1 small | 69 g | 173 | 7 | 1,1 | 33,7 | 4,2 | 2,8 | 303 |
| 1 regular | 105 g | 263 | 10,7 | 1,6 | 51,3 | 6,4 | 4,3 | 461 |
| 1 large | 131 g | 328 | 13,4 | 2 | 64 | 8 | 5,4 | 575 |
| Quantity not specified | 105 g | 263 | 10,7 | 1,6 | 51,3 | 6,4 | 4,3 | 461 |
| 1 Bagel Thin | 46 g | 115 | 4,7 | 0,7 | 22,5 | 2,8 | 1,9 | 202 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167533
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Bagels, wheat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Bagels, blé (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Bagels, Weizen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Bagel, frumento (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Bagels, trigo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167533" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.