Bananen, überreif, roh
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Bananas, overripe, raw)
Pro 100 g
- 85 kcalEnergie
- 0,73 gEiweiß
- 0,22 gFett
- 20,1 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Banana, Peeled | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 85 kcal | 94 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 357 kJ | 393 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,73 g | 0,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,22 g | 0,24 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Kohlenhydrate | 20,1 g | 22,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 15,8 g | 17,4 g | 1063 Sugars, Total |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Wasser | 78,3 g | 86,1 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 Banana, Peeled | 110 g | 94 | 0,8 | 0,24 | 22,1 | 17,4 | 1,9 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:1105073
- Veröffentlicht
- 2020-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Obst
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Bananas, overripe, raw (offizieller Name der Quelle)
- Français: Bananes, trop mûres, crues (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Bananen, überreif, roh (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Banane, troppo mature, crude (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Plátanos, demasiado maduros, crudos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:1105073" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.