Frühlingsrollen (Egg Rolls), Gemüse, tiefgekühlt, zubereitet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Egg rolls, vegetable, frozen, prepared)
Pro 100 g
- 214 kcalEnergie
- 5,95 gEiweiß
- 6,97 gFett
- 31,77 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 egg roll | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 146 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 894 kJ | 608 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 5,95 g | 4 g | 1003 Protein |
| Fett | 6,97 g | 4,7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,138 g | 0,77 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,811 g | 1,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,406 g | 2,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,05 g | 0,034 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 31,77 g | 21,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 5,96 g | 4,1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 1,6 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 490 mg | 333 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 222 mg | 151 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 50 mg | 34 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,95 mg | 1,3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 53,37 g | 36,3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 egg roll | 68 g | 146 | 4 | 4,7 | 21,6 | 4,1 | 1,6 | 333 |
| 1 oz | 28,4 g | 61 | 1,7 | 2 | 9 | 1,7 | 0,68 | 139 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172105
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- zubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Egg rolls, vegetable, frozen, prepared (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pâtés impériaux (egg rolls), légumes, surgelés, préparés (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Frühlingsrollen (Egg Rolls), Gemüse, tiefgekühlt, zubereitet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Involtini primavera (egg rolls), verdure, surgelati, preparati (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Rollitos de huevo (egg rolls), verduras, congelados, preparados (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172105" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.