Frühstücksfleisch, Schwein mit Schinken, gehackt, aus der Dose, einschließlich Spam (Hormel)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Luncheon meat, pork with ham, minced, canned, includes Spam (Hormel))
Pro 100 g
- 315 kcalEnergie
- 13,4 gEiweiß
- 26,6 gFett
- 4,6 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 2 oz 1 NLEA serving | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 315 kcal | 176 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.318 kJ | 738 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 13,4 g | 7,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 26,6 g | 14,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,987 g | 5,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,505 g | 7,6 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,019 g | 1,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 71 mg | 40 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 2,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0 g | 0 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.411 mg | 790 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 409 mg | 229 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 0 mg | 0 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,64 mg | 0,36 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 51,7 g | 29 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 oz 1 NLEA serving | 56 g | 176 | 7,5 | 14,9 | 2,6 | 0 | 0 | 790 |
| 1 slice, NFS | 56 g | 176 | 7,5 | 14,9 | 2,6 | 0 | 0 | 790 |
| 1 cup, pieces | 140 g | 441 | 18,8 | 37,2 | 6,4 | 0 | 0 | 1.975 |
| Guideline amount on regular sandwich | 56 g | 176 | 7,5 | 14,9 | 2,6 | 0 | 0 | 790 |
| Guideline amount on large sandwich | 84 g | 265 | 11,3 | 22,3 | 3,9 | 0 | 0 | 1.185 |
| Quantity not specified | 57 g | 180 | 7,6 | 15,2 | 2,6 | 0 | 0 | 804 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172951
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Wurst und Fleischwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Luncheon meat, pork with ham, minced, canned, includes Spam (Hormel) (offizieller Name der Quelle)
- Français: Viande de déjeuner, porc avec jambon, hachée, en conserve, inclut Spam (Hormel) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Frühstücksfleisch, Schwein mit Schinken, gehackt, aus der Dose, einschließlich Spam (Hormel) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Carne pressata, maiale con prosciutto, tritata, in scatola, include Spam (Hormel) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Fiambre, cerdo con jamón, picado, en lata, incluye Spam (Hormel) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172951" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.