Frühstückstörtchen, fettarm
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Tart, breakfast, low fat)
Pro 100 g
- 372 kcalEnergie
- 3,99 gEiweiß
- 5,99 gFett
- 76,8 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tart | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 372 kcal | 193 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.556 kJ | 809 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 3,99 g | 2,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,99 g | 3,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,393 g | 0,72 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,338 g | 1,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,878 g | 0,46 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 76,8 g | 39,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,87 g | 2,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,78 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 361 mg | 188 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 66 mg | 34 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 44 mg | 23 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 3,42 mg | 1,8 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 12,04 g | 6,3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tart | 52 g | 193 | 2,1 | 3,1 | 39,9 | 2,5 | 0,78 | 188 |
| 1 Pop Tart | 52 g | 193 | 2,1 | 3,1 | 39,9 | 2,5 | 0,78 | 188 |
| 1 package (2 Pop Tarts) | 104 g | 387 | 4,1 | 6,2 | 79,9 | 5,1 | 1,6 | 375 |
| Quantity not specified | 70 g | 260 | 2,8 | 4,2 | 53,8 | 3,4 | 1,1 | 253 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:175069
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Tart, breakfast, low fat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Tartelette pour petit-déjeuner, allégée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Frühstückstörtchen, fettarm (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Tortina da colazione, magra (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tartaleta de desayuno, baja en grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:175069" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.