Garnelen, frittiert
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Shrimp, fried)
Pro 100 g
- 218 kcalEnergie
- 12,26 gEiweiß
- 12,94 gFett
- 12,41 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tiny shrimp | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 218 kcal | 11 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 12,26 g | 0,61 g | 1003 Protein |
| Fett | 12,94 g | 0,65 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,861 g | 0,093 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,186 g | 0,26 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,848 g | 0,24 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 102 mg | 5,1 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 12,41 g | 0,62 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,2 g | 0,01 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,025 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 434 mg | 22 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 110 mg | 5,5 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 56 mg | 2,8 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,05 mg | 0,05 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 60,25 g | 3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tiny shrimp | 5 g | 11 | 0,61 | 0,65 | 0,62 | 0,01 | 0,025 | 22 |
| 1 small/medium shrimp | 10 g | 22 | 1,2 | 1,3 | 1,2 | 0,02 | 0,05 | 43 |
| 1 large/jumbo shrimp | 15 g | 33 | 1,8 | 1,9 | 1,9 | 0,03 | 0,075 | 65 |
| 1 prawn | 20 g | 44 | 2,5 | 2,6 | 2,5 | 0,04 | 0,1 | 87 |
| 1 cup | 135 g | 294 | 16,6 | 17,5 | 16,8 | 0,27 | 0,68 | 586 |
| Quantity not specified | 85 g | 185 | 10,4 | 11 | 10,5 | 0,17 | 0,42 | 369 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2706364
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Fisch und Meeresfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Shrimp, fried (offizieller Name der Quelle)
- Français: Crevettes, frites (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Garnelen, frittiert (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Gamberi, fritti (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Gambas, fritas (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706364" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.