Muscheln, aus der Dose
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Clams, canned)
Pro 100 g
- 108 kcalEnergie
- 18,34 gEiweiß
- 1,2 gFett
- 4,46 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 243 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 18,34 g | 41,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,2 g | 2,7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,234 g | 0,53 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,15 g | 0,34 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,24 g | 0,54 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 38 mg | 86 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,46 g | 10 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0 g | 0 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 70 mg | 158 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 52 mg | 117 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 49 mg | 110 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,82 mg | 4,1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 73,72 g | 166 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 225 g | 243 | 41,3 | 2,7 | 10 | 0 | 0 | 158 |
| 1 small can | 75 g | 81 | 13,8 | 0,9 | 3,3 | 0 | 0 | 53 |
| 1 standard can | 115 g | 124 | 21,1 | 1,4 | 5,1 | 0 | 0 | 81 |
| 1 large can | 255 g | 275 | 46,8 | 3,1 | 11,4 | 0 | 0 | 179 |
| Quantity not specified | 85 g | 92 | 15,6 | 1 | 3,8 | 0 | 0 | 60 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2706343
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Fisch und Meeresfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Clams, canned (offizieller Name der Quelle)
- Français: Palourdes, en conserve (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Muscheln, aus der Dose (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Vongole, in scatola (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Almejas, en conserva (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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- Garnelen, o. n. A.
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706343" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.