Grapefruitsaft, weiß, frisch
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Grapefruit juice, white, raw)
Pro 100 g
- 39 kcalEnergie
- 0,5 gEiweiß
- 0,1 gFett
- 9,2 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 39 kcal | 96 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 163 kJ | 403 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,1 g | 0,25 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,014 g | 0,035 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,013 g | 0,032 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,024 g | 0,059 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 22,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 9,1 g | 22,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,25 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1 mg | 2,5 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 162 mg | 400 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 9 mg | 22 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,2 mg | 0,49 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 90 g | 222 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 247 g | 96 | 1,2 | 0,25 | 22,7 | 22,5 | 0,25 | 2,5 |
| 1 fl oz | 30,9 g | 12 | 0,15 | 0,031 | 2,8 | 2,8 | 0,031 | 0,31 |
| 1 fruit yields | 196 g | 76 | 0,98 | 0,2 | 18 | 17,8 | 0,2 | 2 |
| 1 fl oz (no ice) | 31 g | 12 | 0,15 | 0,031 | 2,9 | 2,8 | 0,031 | 0,31 |
| 1 fl oz (with ice) | 23 g | 9 | 0,12 | 0,023 | 2,1 | 2,1 | 0,023 | 0,23 |
| 1 fl oz (NFS) | 31 g | 12 | 0,15 | 0,031 | 2,9 | 2,8 | 0,031 | 0,31 |
| Juice of 1 grapefruit | 196 g | 76 | 0,98 | 0,2 | 18 | 17,8 | 0,2 | 2 |
| Quantity not specified | 248 g | 97 | 1,2 | 0,25 | 22,8 | 22,6 | 0,25 | 2,5 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173039
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Obst
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Grapefruit juice, white, raw (offizieller Name der Quelle)
- Français: Jus de pamplemousse, blanc, cru (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Grapefruitsaft, weiß, frisch (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Succo di pompelmo, bianco, fresco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Zumo de pomelo, blanco, fresco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173039" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.