Hähnchen, fleischlos, paniert, frittiert
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Chicken, meatless, breaded, fried)
Pro 100 g
- 234 kcalEnergie
- 21,28 gEiweiß
- 12,77 gFett
- 8,51 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, diced | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 234 kcal | 304 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 979 kJ | 1.273 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 21,28 g | 27,7 g | 1003 Protein |
| Fett | 12,77 g | 16,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,13 g | 1,5 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,226 g | 4,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,581 g | 6 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 8,51 g | 11,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0 g | 0 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 5,6 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 400 mg | 520 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 300 mg | 390 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 42 mg | 55 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 3,83 mg | 5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 56,44 g | 73,4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, diced | 130 g | 304 | 27,7 | 16,6 | 11,1 | 0 | 5,6 | 520 |
| 1 cup pieces | 168 g | 393 | 35,8 | 21,5 | 14,3 | 0 | 7,2 | 672 |
| 1 piece | 36 g | 84 | 7,7 | 4,6 | 3,1 | 0 | 1,5 | 144 |
| 1 cup, pieces | 168 g | 393 | 35,8 | 21,5 | 14,3 | 0 | 7,2 | 672 |
| Quantity not specified | 84 g | 197 | 17,9 | 10,7 | 7,1 | 0 | 3,6 | 336 |
| 1 cup, NFS | 130 g | 304 | 27,7 | 16,6 | 11,1 | 0 | 5,6 | 520 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167719
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Chicken, meatless, breaded, fried (offizieller Name der Quelle)
- Français: Poulet, sans viande, pané, frit (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Hähnchen, fleischlos, paniert, frittiert (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pollo, senza carne, impanato, fritto (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Pollo, sin carne, empanado, frito (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167719" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.