Kartoffeln, Püree, getrocknet, Flocken ohne Milch, trocken
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form)
Pro 100 g
- 354 kcalEnergie
- 8,34 gEiweiß
- 0,41 gFett
- 81,17 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 354 kcal | 212 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.480 kJ | 888 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 8,34 g | 5 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,41 g | 0,25 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,169 g | 0,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,009 g | 0,005 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,143 g | 0,086 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 81,17 g | 48,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,36 g | 2 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 6,6 g | 4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 77 mg | 46 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 1.098 mg | 659 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 27 mg | 16 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,21 mg | 0,73 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 6,58 g | 3,9 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 60 g | 212 | 5 | 0,25 | 48,7 | 2 | 4 | 46 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170445
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- getrocknet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pommes de terre, purée, déshydratée, flocons sans lait, forme sèche (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Kartoffeln, Püree, getrocknet, Flocken ohne Milch, trocken (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Patate, purè, disidratato, fiocchi senza latte, forma secca (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Patatas, puré, deshidratado, copos sin leche, forma seca (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170445" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.