Paprika, Bananenpaprika, roh
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pepper, banana, raw)
Pro 100 g
- 27 kcalEnergie
- 1,66 gEiweiß
- 0,45 gFett
- 5,35 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 27 kcal | 33 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 113 kJ | 140 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 1,66 g | 2,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,45 g | 0,56 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,048 g | 0,06 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,027 g | 0,033 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,243 g | 0,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 5,35 g | 6,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,95 g | 2,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 4,2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 13 mg | 16 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 256 mg | 317 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 14 mg | 17 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,46 mg | 0,57 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 91,81 g | 114 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 124 g | 33 | 2,1 | 0,56 | 6,6 | 2,4 | 4,2 | 16 |
| 1 small (4" long) | 33 g | 9 | 0,55 | 0,15 | 1,8 | 0,64 | 1,1 | 4,3 |
| 1 medium (4-1/2" long) | 46 g | 12 | 0,76 | 0,21 | 2,5 | 0,9 | 1,6 | 6 |
| 1 large (5" long) | 75 g | 20 | 1,2 | 0,34 | 4 | 1,5 | 2,5 | 9,8 |
| 1 whole | 45 g | 12 | 0,75 | 0,2 | 2,4 | 0,88 | 1,5 | 5,8 |
| Quantity not specified | 45 g | 12 | 0,75 | 0,2 | 2,4 | 0,88 | 1,5 | 5,8 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:169394
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Pepper, banana, raw (offizieller Name der Quelle)
- Français: Piment, banane, cru (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Paprika, Bananenpaprika, roh (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Peperone, banana, crudo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Pimiento, banana, crudo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169394" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.