Restaurant, lateinamerikanisch, Pupusas de cerdo (Pupusas mit Schweinefleisch)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Latino, pupusas del cerdo (pupusas, pork))
Pro 100 g
- 232 kcalEnergie
- 11,51 gEiweiß
- 10,43 gFett
- 23,02 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 piece | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 232 kcal | 283 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 971 kJ | 1.185 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 11,51 g | 14 g | 1003 Protein |
| Fett | 10,43 g | 12,7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,166 g | 3,9 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,964 g | 4,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,205 g | 2,7 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,083 g | 0,1 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 29 mg | 35 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 23,02 g | 28,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,45 g | 1,8 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 3,2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 426 mg | 520 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 255 mg | 311 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 49 mg | 60 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,01 mg | 1,2 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 53,12 g | 64,8 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 piece | 122 g | 283 | 14 | 12,7 | 28,1 | 1,8 | 3,2 | 520 |
| 1 item, any size | 130 g | 302 | 15 | 13,6 | 29,9 | 1,9 | 3,4 | 554 |
| 1 cup | 170 g | 394 | 19,6 | 17,7 | 39,1 | 2,5 | 4,4 | 724 |
| Quantity not specified | 130 g | 302 | 15 | 13,6 | 29,9 | 1,9 | 3,4 | 554 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167663
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Latino, pupusas del cerdo (pupusas, pork) (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, latino, pupusas de cerdo (pupusas au porc) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Deutsch: Restaurant, lateinamerikanisch, Pupusas de cerdo (Pupusas mit Schweinefleisch) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, latino, pupusas de cerdo (pupusas al maiale) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, latino, pupusas de cerdo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167663" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.