Restaurant, mexikanisch, Refried Beans
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Mexican, refried beans)
Pro 100 g
- 156 kcalEnergie
- 6,91 gEiweiß
- 6,77 gFett
- 16,79 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 156 kcal | 231 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 651 kJ | 963 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 6,91 g | 10,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 6,77 g | 10 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,84 g | 2,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,834 g | 2,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,344 g | 3,5 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,087 g | 0,13 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 5 mg | 7,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 16,79 g | 24,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,78 g | 1,2 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 8 g | 11,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 376 mg | 556 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 402 mg | 595 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 57 mg | 84 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,62 mg | 2,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 67,57 g | 100 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 148 g | 231 | 10,2 | 10 | 24,8 | 1,2 | 11,8 | 556 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167666
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Mexican, refried beans (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, mexicain, haricots refrits (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Restaurant, mexikanisch, Refried Beans (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, messicano, fagioli refritos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, mexicano, frijoles refritos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167666" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.