Restaurant, chinesisch, Rind und Gemüse
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Chinese, beef and vegetables)
Pro 100 g
- 105 kcalEnergie
- 7,08 gEiweiß
- 5,3 gFett
- 7,29 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 order | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 105 kcal | 603 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 440 kJ | 2.526 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 7,08 g | 40,6 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,3 g | 30,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,978 g | 5,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,217 g | 7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,13 g | 12,2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,058 g | 0,33 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 14 mg | 80 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 7,29 g | 41,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,41 g | 13,8 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 8,6 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 409 mg | 2.348 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 204 mg | 1.171 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 22 mg | 126 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,11 mg | 6,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 78,82 g | 452 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 order | 574 g | 603 | 40,6 | 30,4 | 41,8 | 13,8 | 8,6 | 2.348 |
| 1 cup | 217 g | 228 | 15,4 | 11,5 | 15,8 | 5,2 | 3,3 | 888 |
| Quantity not specified | 163 g | 171 | 11,5 | 8,6 | 11,9 | 3,9 | 2,4 | 667 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168072
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Chinese, beef and vegetables (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, chinois, bœuf et légumes (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Restaurant, chinesisch, Rind und Gemüse (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, cinese, manzo e verdure (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, chino, ternera y verduras (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168072" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.