Restaurant, chinesisch, Sesamhähnchen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Chinese, sesame chicken)
Pro 100 g
- 293 kcalEnergie
- 14,33 gEiweiß
- 14,25 gFett
- 26,88 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 order | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 293 kcal | 1.603 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.226 kJ | 6.706 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 14,33 g | 78,4 g | 1003 Protein |
| Fett | 14,25 g | 77,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,41 g | 13,2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,546 g | 19,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6,885 g | 37,7 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,045 g | 0,25 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 59 mg | 323 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 26,88 g | 147 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 15,98 g | 87,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 3,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 482 mg | 2.637 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 204 mg | 1.116 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 12 mg | 66 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,09 mg | 6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 42,8 g | 234 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 order | 547 g | 1.603 | 78,4 | 77,9 | 147 | 87,4 | 3,8 | 2.637 |
| 1 cup | 252 g | 738 | 36,1 | 35,9 | 67,7 | 40,3 | 1,8 | 1.215 |
| 1/2 chicken breast with sauce | 134 g | 393 | 19,2 | 19,1 | 36 | 21,4 | 0,94 | 646 |
| 1 chicken thigh with sauce | 85 g | 249 | 12,2 | 12,1 | 22,8 | 13,6 | 0,59 | 410 |
| 1 chicken leg with sauce | 156 g | 457 | 22,4 | 22,2 | 41,9 | 24,9 | 1,1 | 752 |
| 1 chicken drumstick with sauce | 71 g | 208 | 10,2 | 10,1 | 19,1 | 11,3 | 0,5 | 342 |
| 1 chicken wing with sauce | 47 g | 138 | 6,7 | 6,7 | 12,6 | 7,5 | 0,33 | 227 |
| Quantity not specified | 189 g | 554 | 27,1 | 26,9 | 50,8 | 30,2 | 1,3 | 911 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168087
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Chinese, sesame chicken (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, chinois, poulet au sésame (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Restaurant, chinesisch, Sesamhähnchen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, cinese, pollo al sesamo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, chino, pollo al sésamo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168087" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.