Rote Bete, aus der Dose, ohne Salzzusatz, mit Flüssigkeit
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Beets, canned, no salt added, solids and liquids)
Pro 100 g
- 28 kcalEnergie
- 0,8 gEiweiß
- 0,07 gFett
- 6,57 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 28 kcal | 69 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 117 kJ | 288 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,8 g | 2 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,07 g | 0,17 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,011 g | 0,027 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,013 g | 0,032 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,025 g | 0,062 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 6,57 g | 16,2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 5,38 g | 13,2 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 21 mg | 52 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 142 mg | 349 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 13 mg | 32 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,63 mg | 1,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 91,62 g | 225 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 246 g | 69 | 2 | 0,17 | 16,2 | 13,2 | 3 | 52 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168507
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Beets, canned, no salt added, solids and liquids (offizieller Name der Quelle)
- Français: Betteraves, en conserve, sans sel ajouté, légumes et liquide (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Rote Bete, aus der Dose, ohne Salzzusatz, mit Flüssigkeit (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Barbabietole, in scatola, senza sale aggiunto, con liquido (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Remolacha, en conserva, sin sal añadida, sólidos y líquido (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168507" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.