Schinkensalat-Aufstrich
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Ham salad spread)
Pro 100 g
- 216 kcalEnergie
- 8,68 gEiweiß
- 15,53 gFett
- 10,64 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tbsp | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 32 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 904 kJ | 136 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 8,68 g | 1,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 15,53 g | 2,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,049 g | 0,76 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,171 g | 1,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,689 g | 0,4 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 37 mg | 5,5 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 10,64 g | 1,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0 g | 0 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.075 mg | 161 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 150 mg | 23 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 8 mg | 1,2 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,59 mg | 0,09 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 62,6 g | 9,4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tbsp | 15 g | 32 | 1,3 | 2,3 | 1,6 | 0 | 0 | 161 |
| 1 oz | 28,4 g | 61 | 2,5 | 4,4 | 3 | 0 | 0 | 305 |
| 1 cup | 253 g | 546 | 22 | 39,3 | 26,9 | 0 | 0 | 2.720 |
| 1 can (7.5 oz) | 213 g | 460 | 18,5 | 33,1 | 22,7 | 0 | 0 | 2.290 |
| Quantity not specified | 42 g | 91 | 3,6 | 6,5 | 4,5 | 0 | 0 | 452 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173866
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Wurst und Fleischwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Ham salad spread (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pâte à tartiner salade de jambon (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Schinkensalat-Aufstrich (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Crema spalmabile di insalata di prosciutto (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Crema para untar de ensalada de jamón (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinswurst, Würstchen/Patty, gegart, in der Pfanne gebraten
- Putenbrust, in Scheiben, abgepackt
- Pepperoni, Rind und Schwein, in Scheiben
- Roastbeef, Feinkostart, abgepackt, in Scheiben
- Fleischwurst (Bologna), Fleisch und Geflügel
- Salami, getrocknet oder hart, Schwein, Rind
- Mortadella, Rind, Schwein
- Frankfurter, natriumarm
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173866" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.