Süßkartoffeln, Pommes frites, tiefgekühlt wie verpackt, bei Verarbeitung gesalzen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Sweet Potatoes, french fried, frozen as packaged, salt added in processing)
Pro 100 g
- 182 kcalEnergie
- 2,16 gEiweiß
- 8,92 gFett
- 35,58 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 12 fries | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 182 kcal | 93 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 762 kJ | 389 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 2,16 g | 1,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 8,92 g | 4,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,157 g | 0,59 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,703 g | 1,9 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,863 g | 1,5 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,042 g | 0,021 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 35,58 g | 18,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 12,9 g | 6,6 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 2,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 146 mg | 74 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 409 mg | 209 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 52 mg | 27 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,77 mg | 0,39 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 51,97 g | 26,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 fries | 51 g | 93 | 1,1 | 4,5 | 18,1 | 6,6 | 2,9 | 74 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167606
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Sweet Potatoes, french fried, frozen as packaged, salt added in processing (offizieller Name der Quelle)
- Français: Patates douces, frites, surgelées telles qu'emballées, salées à la fabrication (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Süßkartoffeln, Pommes frites, tiefgekühlt wie verpackt, bei Verarbeitung gesalzen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Patate dolci, fritte, surgelate come confezionate, salate in lavorazione (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Boniatos, fritos, congelados tal como se envasan, salados en el procesado (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167606" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.