Tomaten, Datteltomaten, roh
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Tomatoes, grape, raw)
Pro 100 g
- 27 kcalEnergie
- 0,83 gEiweiß
- 0,63 gFett
- 5,51 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 5 tomatoes | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 27 kcal | 13 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 113 kJ | 56 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,83 g | 0,41 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,63 g | 0,31 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Kohlenhydrate | 5,51 g | 2,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 6 mg | 3 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 260 mg | 129 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 11 mg | 5,5 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,33 mg | 0,16 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 92,5 g | 46 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 tomatoes | 49,7 g | 13 | 0,41 | 0,31 | 2,7 | 1 | 3 |
| 1 cup | 152 g | 41 | 1,3 | 0,96 | 8,4 | 3,2 | 9,1 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:321360
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Tomatoes, grape, raw (offizieller Name der Quelle)
- Français: Tomates, cerises allongées (type raisin), crues (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Deutsch: Tomaten, Datteltomaten, roh (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pomodori, datterini, crudi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tomates, tipo uva, crudos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:321360" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.