Waffel, Buttermilch, tiefgekühlt, zum Aufwärmen, getoastet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted)
Pro 100 g
- 309 kcalEnergie
- 7,42 gEiweiß
- 9,49 gFett
- 48,39 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 309 kcal | 87 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.291 kJ | 361 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 7,42 g | 2,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 9,49 g | 2,7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,275 g | 0,64 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,292 g | 1,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,502 g | 0,42 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 13 mg | 3,6 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 48,39 g | 13,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,41 g | 1,2 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 0,73 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 710 mg | 199 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 138 mg | 39 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 299 mg | 84 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 6,59 mg | 1,8 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 31,57 g | 8,8 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28 g | 87 | 2,1 | 2,7 | 13,5 | 1,2 | 0,73 | 199 |
| 1 waffle round (4" dia) | 33 g | 102 | 2,4 | 3,1 | 16 | 1,5 | 0,86 | 234 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167517
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted (offizieller Name der Quelle)
- Français: Gaufre, babeurre, surgelée, prête à réchauffer, grillée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Waffel, Buttermilch, tiefgekühlt, zum Aufwärmen, getoastet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Waffle, latticello, surgelato, pronto da riscaldare, tostato (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Gofre, suero de mantequilla, congelado, listo para calentar, tostado (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Waffle, plain, frozen (fdc:2708313, 309 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167517" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.