Biscuits, flocons d'avoine, allégés en matières grasses
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Cookies, oatmeal, reduced fat)
Pour 100 g
- 365 kcalÉnergie
- 4,02 gProtéines
- 10,04 gLipides
- 64,62 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cookie | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 365 kcal | 91 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 527 kJ | 382 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 4,02 g | 1 g | 1003 Protein |
| Lipides | 10,04 g | 2,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 4,09 g | 1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 3,332 g | 0,83 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 2,269 g | 0,57 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 20 mg | 5 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 64,62 g | 16,2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 32,14 g | 8 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 16,1 g | 4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 562 mg | 141 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 274 mg | 69 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 0 mg | 0 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,45 mg | 0,36 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 19,46 g | 4,9 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cookie | 25 g | 91 | 1 | 2,5 | 16,2 | 8 | 4 | 141 |
| Quantity not specified | 60 g | 219 | 2,4 | 6 | 38,8 | 19,3 | 9,7 | 337 |
| 1 miniature/bite size | 5 g | 18 | 0,2 | 0,5 | 3,2 | 1,6 | 0,81 | 28 |
| 1 small | 20 g | 73 | 0,8 | 2 | 12,9 | 6,4 | 3,2 | 112 |
| 1 medium | 30 g | 110 | 1,2 | 3 | 19,4 | 9,6 | 4,8 | 169 |
| 1 large | 45 g | 164 | 1,8 | 4,5 | 29,1 | 14,5 | 7,2 | 253 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:171865
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Pains et viennoiseries
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Cookies, oatmeal, reduced fat (nom officiel de la source)
- Français: Biscuits, flocons d'avoine, allégés en matières grasses (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Kekse, Haferflocken, fettreduziert (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Biscotti, fiocchi d'avena, a ridotto contenuto di grassi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Galletas, copos de avena, reducidas en grasa (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
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- Biscuits, flocons d'avoine, du commerce, ordinaires
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Par l’API
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:171865" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.