Lait, entier, 3.25% de matière grasse laitière, avec vitamine D ajoutée
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D)
Pour 100 g
- 60 kcalÉnergie
- 3,27 gProtéines
- 3,2 gLipides
- 4,63 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 60 kcal | 149 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 251 kJ | 625 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 3,27 g | 8,1 g | 1003 Protein |
| Lipides | 3,2 g | 8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 1,86 g | 4,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,688 g | 1,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,108 g | 0,27 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0,112 g | 0,28 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 12 mg | 30 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 4,63 g | 11,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 4,81 g | 12 g | 1063 Sugars, Total |
| Sodium | 38 mg | 95 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 150 mg | 374 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 123 mg | 306 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 88,1 g | 219 g | 1051 Water |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 249 g | 149 | 8,1 | 8 | 11,5 | 12 | 95 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Fiche source
- fdc:746782
- Publication
- 2019-12-16
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Noms dans d’autres langues
- English: Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D (nom officiel de la source)
- Français: Lait, entier, 3.25% de matière grasse laitière, avec vitamine D ajoutée (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Milch, Vollmilch, 3.25% Milchfett, mit Vitamin-D-Zusatz (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Latte, intero, 3.25% di grasso del latte, con vitamina D aggiunta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Leche, entera, 3.25% de grasa láctea, con vitamina D añadida (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D (fdc:171265, 61 kcal)
- Milk, whole (fdc:2705385, 61 kcal)
- Milk, lactose free, whole (fdc:2705392, 61 kcal)
Aliments proches
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- Crème, épaisse
- Crème aigre, entière
- Fromage à la crème, entier, en bloc
- Fromage cottage, entier, gros ou petits grains
- Yaourt, nature, lait entier
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:746782" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.