Yaourt, nature, lait entier
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, plain, whole milk)
Pour 100 g
- 77,319 kcalÉnergie
- 3,824 gProtéines
- 4,484 gLipides
- 5,575 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 container (6 oz) | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 77,319 kcal | 131 kcal | 2048 Energy (Atwater Specific Factors) |
| Protéines | 3,824 g | 6,5 g | 1003 Protein |
| Lipides | 4,484 g | 7,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 2,316 g | 3,9 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,874 g | 1,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Cholestérol | 14,17 mg | 24 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 5,575 g | 9,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 4,094 g | 7 g | 1063 Sugars, Total |
| Sodium | 41,78 mg | 71 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 164,1 mg | 279 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 126,8 mg | 216 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 85,27 g | 145 g | 1051 Water |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 container (6 oz) | 170 g | 131 | 6,5 | 7,6 | 9,5 | 7 | 71 |
| 1 container (8 oz) | 227 g | 176 | 8,7 | 10,2 | 12,7 | 9,3 | 95 |
| 0.5 container (4 oz) | 113 g | 87 | 4,3 | 5,1 | 6,3 | 4,6 | 47 |
| 1 cup (8 fl oz) | 245 g | 189 | 9,4 | 11 | 13,7 | 10 | 102 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Fiche source
- fdc:2259793
- Publication
- 2022-04-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, plain, whole milk (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, nature, lait entier (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, natur, Vollmilch (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, al naturale, latte intero (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, natural, leche entera (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Yogurt, plain, whole milk (fdc:171284, 61 kcal)
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- Lait, entier, 3.25% de matière grasse laitière, avec vitamine D ajoutée
- Lait, demi-écrémé, liquide, 1% de matière grasse laitière, avec vitamine A et vitamine D ajoutées
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2259793" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.