Pain, pita, blanc, enrichi
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Bread, pita, white, enriched)
Pour 100 g
- 275 kcalÉnergie
- 9,1 gProtéines
- 1,2 gLipides
- 55,7 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 pita, large (6-1/2" dia) | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 275 kcal | 165 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 151 kJ | 691 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 9,1 g | 5,5 g | 1003 Protein |
| Lipides | 1,2 g | 0,72 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,166 g | 0,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,105 g | 0,063 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,535 g | 0,32 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 55,7 g | 33,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 1,3 g | 0,78 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | 1,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 536 mg | 322 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 120 mg | 72 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 86 mg | 52 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 2,62 mg | 1,6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 32,1 g | 19,3 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 pita, large (6-1/2" dia) | 60 g | 165 | 5,5 | 0,72 | 33,4 | 0,78 | 1,3 | 322 |
| 1 pita, small (4" dia) | 28 g | 77 | 2,5 | 0,34 | 15,6 | 0,36 | 0,62 | 150 |
| 1 small pita | 28 g | 77 | 2,5 | 0,34 | 15,6 | 0,36 | 0,62 | 150 |
| 1 medium pita | 57 g | 157 | 5,2 | 0,68 | 31,7 | 0,74 | 1,3 | 306 |
| 1 large pita | 85 g | 234 | 7,7 | 1 | 47,3 | 1,1 | 1,9 | 456 |
| 1 extra large pita | 114 g | 314 | 10,4 | 1,4 | 63,5 | 1,5 | 2,5 | 611 |
| 1 surface inch | 2 g | 6 | 0,18 | 0,024 | 1,1 | 0,026 | 0,044 | 11 |
| Quantity not specified | 57 g | 157 | 5,2 | 0,68 | 31,7 | 0,74 | 1,3 | 306 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:174915
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Pains et viennoiseries
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Bread, pita, white, enriched (nom officiel de la source)
- Français: Pain, pita, blanc, enrichi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Brot, Pita, weiß, angereichert (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Pane, pita, bianco, arricchito (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Pan, pita, blanco, enriquecido (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Pain, blanc, du commerce (inclut la mie de pain fraîche)
- Pain, chapelure, sèche, râpée, nature
- Pain, italien
- Pain, sans gluten, blanc, à base de farine de riz, d'amidon de maïs et/ou de tapioca
- Pain, blé complet, du commerce
- Pain, français ou viennois (inclut le pain au levain)
- Pain, seigle
- Pain, flocons d'avoine
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:174915" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.