Yaourt, grec, nature, sans matière grasse
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, Greek, plain, nonfat)
Pour 100 g
- 61 kcalÉnergie
- 10,3 gProtéines
- 0,37 gLipides
- 3,64 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 container | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 61 kcal | 95 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 256 kJ | 399 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 10,3 g | 16,1 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,37 g | 0,58 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,108 g | 0,17 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,043 g | 0,067 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,011 g | 0,017 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0,005 g | 0,008 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 5 mg | 7,8 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 3,64 g | 5,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 3,27 g | 5,1 g | 1063 Sugars, Total |
| Sodium | 36 mg | 56 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 141 mg | 220 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 111 mg | 173 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,07 mg | 0,11 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 85 g | 133 g | 1051 Water |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 container | 156 g | 95 | 16,1 | 0,58 | 5,7 | 5,1 | 56 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Fiche source
- fdc:330137
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, Greek, plain, nonfat (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, grec, nature, sans matière grasse (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, griechisch, natur, fettfrei (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, greco, al naturale, senza grassi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, griego, natural, sin grasa (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (fdc:170894, 59 kcal)
- Yogurt, Greek, nonfat milk, plain (fdc:2705424, 59 kcal)
Aliments proches
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- Lait, allégé en matières grasses, liquide, 2% de matière grasse laitière, avec vitamine A et vitamine D ajoutées
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- Lait, entier, 3.25% de matière grasse laitière, avec vitamine D ajoutée
- Lait, demi-écrémé, liquide, 1% de matière grasse laitière, avec vitamine A et vitamine D ajoutées
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:330137" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.