Donut, Rührteig, Puderzucker
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Doughnut, cake type, powdered sugar)
Pro 100 g
- 431 kcalEnergie
- 4,9 gEiweiß
- 23,01 gFett
- 51,12 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 doughnut | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 431 kcal | 280 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 4,9 g | 3,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 23,01 g | 15 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,251 g | 6,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,887 g | 5,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,614 g | 2,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 9 mg | 5,8 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 51,12 g | 33,2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 24,28 g | 15,8 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 440 mg | 286 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 124 mg | 81 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 37 mg | 24 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,34 mg | 1,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 19,24 g | 12,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 doughnut | 65 g | 280 | 3,2 | 15 | 33,2 | 15,8 | 1 | 286 |
| 1 miniature | 15 g | 65 | 0,73 | 3,5 | 7,7 | 3,6 | 0,24 | 66 |
| 1 stick/twist | 65 g | 280 | 3,2 | 15 | 33,2 | 15,8 | 1 | 286 |
| Quantity not specified | 65 g | 280 | 3,2 | 15 | 33,2 | 15,8 | 1 | 286 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2708065
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- getrocknet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Doughnut, cake type, powdered sugar (offizieller Name der Quelle)
- Français: Donut, type gâteau, sucre glace (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Donut, Rührteig, Puderzucker (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ciambella, tipo torta, zucchero a velo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Dónut, tipo bizcocho, azúcar glas (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708065" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.