Pfannkuchen, natur, aus Fast Food / Restaurant
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pancakes, plain, fast food / restaurant)
Pro 100 g
- 307 kcalEnergie
- 7,16 gEiweiß
- 15,48 gFett
- 34,14 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 miniature/bite size pancake | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 307 kcal | 31 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 7,16 g | 0,72 g | 1003 Protein |
| Fett | 15,48 g | 1,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,416 g | 0,34 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,775 g | 0,58 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,863 g | 0,49 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 64 mg | 6,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 34,14 g | 3,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 6,81 g | 0,68 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 0,21 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 544 mg | 54 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 168 mg | 17 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 199 mg | 20 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,41 mg | 0,14 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 40,41 g | 4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 31 | 0,72 | 1,5 | 3,4 | 0,68 | 0,21 | 54 |
| 1 silver dollar pancake | 20 g | 61 | 1,4 | 3,1 | 6,8 | 1,4 | 0,42 | 109 |
| 1 small pancake | 20 g | 61 | 1,4 | 3,1 | 6,8 | 1,4 | 0,42 | 109 |
| 1 medium pancake | 50 g | 154 | 3,6 | 7,7 | 17,1 | 3,4 | 1,1 | 272 |
| 1 large pancake | 90 g | 276 | 6,4 | 13,9 | 30,7 | 6,1 | 1,9 | 490 |
| 1 extra large pancake | 150 g | 461 | 10,7 | 23,2 | 51,2 | 10,2 | 3,1 | 816 |
| 1 surface inch | 1,9 g | 6 | 0,14 | 0,29 | 0,65 | 0,13 | 0,04 | 10 |
| Quantity not specified | 100 g | 307 | 7,2 | 15,5 | 34,1 | 6,8 | 2,1 | 544 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2708299
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Pancakes, plain, fast food / restaurant (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pancakes, nature, de restauration rapide / restaurant (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Pfannkuchen, natur, aus Fast Food / Restaurant (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pancake, semplici, da fast food / ristorante (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tortitas, naturales, de comida rápida / restaurante (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Pfannkuchen, natur
- Teigtasche (Dumpling), ohne Fleisch
- Gordita-/Sope-Teigboden, natur, ohne Füllung
- Tortilla, o. n. A.
- Brot, weiß, getoastet
- Donut, Rührteig, Puderzucker
- Brotstangen, weich, Fast Food / Restaurant
- Brot, weiß, hausgemacht oder vom Bäcker
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708299" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.