Eierpunsch (Eggnog)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Eggnog)
Pro 100 g
- 88 kcalEnergie
- 4,55 gEiweiß
- 4,19 gFett
- 8,05 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 88 kcal | 224 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 367 kJ | 932 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4,55 g | 11,6 g | 1003 Protein |
| Fett | 4,19 g | 10,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,591 g | 6,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,302 g | 3,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,198 g | 0,5 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 59 mg | 150 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 8,05 g | 20,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 8,05 g | 20,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 54 mg | 137 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 165 mg | 419 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 130 mg | 330 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,2 mg | 0,51 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 82,54 g | 210 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 254 g | 224 | 11,6 | 10,6 | 20,4 | 20,4 | 0 | 137 |
| 1 fl oz | 31,8 g | 28 | 1,4 | 1,3 | 2,6 | 2,6 | 0 | 17 |
| 1 quart | 1.016 g | 894 | 46,2 | 42,6 | 81,8 | 81,8 | 0 | 549 |
| Quantity not specified | 256 g | 225 | 11,6 | 10,7 | 20,6 | 20,6 | 0 | 138 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:171258
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Milch, Joghurt und Sahne
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Eggnog (offizieller Name der Quelle)
- Français: Lait de poule (eggnog) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Eierpunsch (Eggnog) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Zabaione americano (eggnog) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Ponche de huevo (eggnog) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:171258" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.