Englische Muffins, Weizen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Muffins, English, wheat)
Pro 100 g
- 223 kcalEnergie
- 8,7 gEiweiß
- 2 gFett
- 44,8 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 223 kcal | 63 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 933 kJ | 265 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 8,7 g | 2,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 2 g | 0,57 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,287 g | 0,081 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,28 g | 0,079 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,834 g | 0,24 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 44,8 g | 12,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,56 g | 0,44 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 1,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 353 mg | 100 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 186 mg | 53 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 178 mg | 50 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,87 mg | 0,81 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 42,3 g | 12 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 63 | 2,5 | 0,57 | 12,7 | 0,44 | 1,3 | 100 |
| 1 muffin | 57 g | 127 | 5 | 1,1 | 25,5 | 0,89 | 2,6 | 201 |
| Quantity not specified | 58 g | 129 | 5 | 1,2 | 26 | 0,9 | 2,7 | 205 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172761
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Muffins, English, wheat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Muffins anglais, blé (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Englische Muffins, Weizen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Muffin inglesi, frumento (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Muffins ingleses, trigo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172761" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.