Kartoffel, Pommes frites, Schulverpflegung
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Potato, french fries, school)
Pro 100 g
- 166 kcalEnergie
- 2,02 gEiweiß
- 9,16 gFett
- 19,34 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 fry, any cut | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 166 kcal | 8 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 2,02 g | 0,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 9,16 g | 0,46 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,238 g | 0,062 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,841 g | 0,19 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,524 g | 0,18 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 19,34 g | 0,97 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,3 g | 0,065 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,085 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 147 mg | 7,3 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 419 mg | 21 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 9 mg | 0,45 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,66 mg | 0,03 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 68,08 g | 3,4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fry, any cut | 5 g | 8 | 0,1 | 0,46 | 0,97 | 0,065 | 0,085 | 7,3 |
| 1 cup | 60 g | 100 | 1,2 | 5,5 | 11,6 | 0,78 | 1 | 88 |
| Quantity not specified | 110 g | 183 | 2,2 | 10,1 | 21,3 | 1,4 | 1,9 | 162 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2709464
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Potato, french fries, school (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pomme de terre, frites, restauration scolaire (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Kartoffel, Pommes frites, Schulverpflegung (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Patata, patatine fritte, mensa scolastica (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Patata, patatas fritas, comedor escolar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709464" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.