Kekse, Melassekekse
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cookies, molasses)
Pro 100 g
- 430 kcalEnergie
- 5,6 gEiweiß
- 12,8 gFett
- 73,8 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 430 kcal | 122 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.799 kJ | 510 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 5,6 g | 1,6 g | 1003 Protein |
| Fett | 12,8 g | 3,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,212 g | 0,91 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,13 g | 2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,729 g | 0,49 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 73,8 g | 20,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 17,6 g | 5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1 g | 0,28 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 459 mg | 130 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 346 mg | 98 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 74 mg | 21 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 6,43 mg | 1,8 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 5,8 g | 1,6 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 122 | 1,6 | 3,6 | 20,9 | 5 | 0,28 | 130 |
| 1 large (3-1/2" to 4" dia) (include Archway brand) | 32 g | 138 | 1,8 | 4,1 | 23,6 | 5,6 | 0,32 | 147 |
| 1 medium | 15 g | 65 | 0,84 | 1,9 | 11,1 | 2,6 | 0,15 | 69 |
| 1 cookie, Little Debbie | 20 g | 86 | 1,1 | 2,6 | 14,8 | 3,5 | 0,2 | 92 |
| 1 miniature/bite size | 5 g | 22 | 0,28 | 0,64 | 3,7 | 0,88 | 0,05 | 23 |
| 1 small | 20 g | 86 | 1,1 | 2,6 | 14,8 | 3,5 | 0,2 | 92 |
| 1 large | 45 g | 194 | 2,5 | 5,8 | 33,2 | 7,9 | 0,45 | 207 |
| 1 Little Debbie cookie | 20 g | 86 | 1,1 | 2,6 | 14,8 | 3,5 | 0,2 | 92 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172724
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cookies, molasses (offizieller Name der Quelle)
- Français: Biscuits, à la mélasse (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Kekse, Melassekekse (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Biscotti, alla melassa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Galletas, de melaza (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Kekse, Schokoladenwaffeln
- Kekse, Haferflocken, handelsüblich, normal
- Kekse, Mürbegebäck, handelsüblich, natur
- Kekse, Graham-Cracker, natur oder mit Honig (einschließlich Zimt)
- Kekse, Schokostückchen, handelsüblich, normal, fettreicher, angereichert
- Kekse, Feigenriegel
- Kekse, Brownies, handelsüblich
- Kekse, Schokoladendoppelkekse, mit Cremefüllung, normal
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172724" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.