Kekse, Vanillewaffeln, fettreicher
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cookies, vanilla wafers, higher fat)
Pro 100 g
- 455 kcalEnergie
- 4,9 gEiweiß
- 16,41 gFett
- 72,6 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 8 wafers | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 455 kcal | 137 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.903 kJ | 571 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4,9 g | 1,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 16,41 g | 4,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,245 g | 1,3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,451 g | 1,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6,738 g | 2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,6 g | 0,18 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 9 mg | 2,7 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 72,6 g | 21,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 35,07 g | 10,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,48 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 325 mg | 98 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 99 mg | 30 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 36 mg | 11 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,79 mg | 0,84 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 4,98 g | 1,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 wafers | 30 g | 137 | 1,5 | 4,9 | 21,8 | 10,5 | 0,48 | 98 |
| 8 wafers mini wafers | 11,6 g | 53 | 0,57 | 1,9 | 8,4 | 4,1 | 0,19 | 38 |
| 1 small or bite size | 3 g | 14 | 0,15 | 0,49 | 2,2 | 1,1 | 0,048 | 9,8 |
| 1 medium | 4 g | 18 | 0,2 | 0,66 | 2,9 | 1,4 | 0,064 | 13 |
| 1 large | 6 g | 27 | 0,29 | 0,98 | 4,4 | 2,1 | 0,096 | 20 |
| Quantity not specified | 16 g | 73 | 0,78 | 2,6 | 11,6 | 5,6 | 0,26 | 52 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:174974
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cookies, vanilla wafers, higher fat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Biscuits, gaufrettes à la vanille, plus riches en matières grasses (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Kekse, Vanillewaffeln, fettreicher (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Biscotti, wafer alla vaniglia, più ricchi di grassi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Galletas, barquillos de vainilla, más grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Kekse, Schokoladenwaffeln
- Kekse, Haferflocken, handelsüblich, normal
- Kekse, Mürbegebäck, handelsüblich, natur
- Kekse, Graham-Cracker, natur oder mit Honig (einschließlich Zimt)
- Kekse, Schokostückchen, handelsüblich, normal, fettreicher, angereichert
- Kekse, Feigenriegel
- Kekse, Brownies, handelsüblich
- Kekse, Schokoladendoppelkekse, mit Cremefüllung, normal
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:174974" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.