Süßkirschen, dunkelrot, roh
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cherries, sweet, dark red, raw)
Pro 100 g
- 63,291 kcalEnergie
- 1,039 gEiweiß
- 0,193 gFett
- 16,163 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, with pits, yields | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 63,291 kcal | 87 kcal | 2048 Energy (Atwater Specific Factors) |
| Eiweiß | 1,039 g | 1,4 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,193 g | 0,27 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Kohlenhydrate | 16,163 g | 22,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 13,872 g | 19,1 g | 1063 Sugars, Total |
| Natrium | 0 mg | 0 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 229,6 mg | 317 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 12,26 mg | 17 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,105 mg | 0,15 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 82,18 g | 113 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, with pits, yields | 138 g | 87 | 1,4 | 0,27 | 22,3 | 19,1 | 0 |
| 1 cup, without pits | 154 g | 97 | 1,6 | 0,3 | 24,9 | 21,4 | 0 |
| 1 cherry | 8,2 g | 5 | 0,085 | 0,016 | 1,3 | 1,1 | 0 |
| 1 NLEA serving | 140 g | 89 | 1,5 | 0,27 | 22,6 | 19,4 | 0 |
| 1 cup | 150 g | 95 | 1,6 | 0,29 | 24,2 | 20,8 | 0 |
| Quantity not specified | 75 g | 47 | 0,78 | 0,14 | 12,1 | 10,4 | 0 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:2346399
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Obst
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Cherries, sweet, dark red, raw (offizieller Name der Quelle)
- Français: Cerises, douces, rouge foncé, crues (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Süßkirschen, dunkelrot, roh (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ciliegie dolci, rosso scuro, crude (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Cerezas dulces, rojo oscuro, crudas (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Cherries, sweet, raw (fdc:171719, 63 kcal)
- Cherries, raw (fdc:2709231, 71 kcal)
- Cherries, frozen (fdc:2709233, 71 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2346399" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.