Wasserkastanien, chinesisch, aus der Dose, mit Flüssigkeit
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Waterchestnuts, chinese, canned, solids and liquids)
Pro 100 g
- 50 kcalEnergie
- 0,88 gEiweiß
- 0,06 gFett
- 12,3 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 0.5 cup slices | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | 35 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 210 kJ | 147 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,88 g | 0,62 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,06 g | 0,042 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,016 g | 0,011 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,001 g | 0,001 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,026 g | 0,018 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 12,3 g | 8,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,46 g | 1,7 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 1,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 8 mg | 5,6 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 118 mg | 83 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 4 mg | 2,8 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,87 mg | 0,61 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 86,42 g | 60,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 cup slices | 70 g | 35 | 0,62 | 0,042 | 8,6 | 1,7 | 1,8 | 5,6 |
| 4 waterchestnuts | 28 g | 14 | 0,25 | 0,017 | 3,4 | 0,69 | 0,7 | 2,2 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170067
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Waterchestnuts, chinese, canned, solids and liquids (offizieller Name der Quelle)
- Français: Châtaignes d'eau, chinoises, en conserve, solides et liquide (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Wasserkastanien, chinesisch, aus der Dose, mit Flüssigkeit (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Castagne d'acqua, cinesi, in scatola, con liquido (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Castañas de agua, chinas, en conserva, sólidos y líquido (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170067" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.