Weizenkleie, roh
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Wheat bran, crude)
Pro 100 g
- 216 kcalEnergie
- 15,55 gEiweiß
- 4,25 gFett
- 64,51 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 125 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 904 kJ | 524 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 15,55 g | 9 g | 1003 Protein |
| Fett | 4,25 g | 2,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,63 g | 0,37 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,637 g | 0,37 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,212 g | 1,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 64,51 g | 37,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,41 g | 0,24 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 42,8 g | 24,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 2 mg | 1,2 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 1.182 mg | 686 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 73 mg | 42 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 10,57 mg | 6,1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 9,89 g | 5,7 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 58 g | 125 | 9 | 2,5 | 37,4 | 0,24 | 24,8 | 1,2 |
| Quantity not specified | 8 g | 17 | 1,2 | 0,34 | 5,2 | 0,033 | 3,4 | 0,16 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:169722
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Getreide, Reis und Nudeln
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Wheat bran, crude (offizieller Name der Quelle)
- Français: Son de blé, brut (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Weizenkleie, roh (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Crusca di frumento, grezza (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Salvado de trigo, crudo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169722" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.