Crackers, blé complet, pauvres en sel
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Crackers, whole-wheat, low salt)
Pour 100 g
- 443 kcalÉnergie
- 8,8 gProtéines
- 17,2 gLipides
- 68,6 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 0.5 oz | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 443 kcal | 63 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 854 kJ | 263 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 8,8 g | 1,2 g | 1003 Protein |
| Lipides | 17,2 g | 2,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 3,393 g | 0,48 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 5,88 g | 0,83 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 6,596 g | 0,94 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 68,6 g | 9,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 0,37 g | 0,053 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 10,5 g | 1,5 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 186 mg | 26 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 297 mg | 42 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 50 mg | 7,1 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 3,08 mg | 0,44 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 2,7 g | 0,38 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 oz | 14,2 g | 63 | 1,2 | 2,4 | 9,7 | 0,053 | 1,5 | 26 |
| 1 cup, crushed | 94 g | 416 | 8,3 | 16,2 | 64,5 | 0,35 | 9,9 | 175 |
| 1 cracker | 4 g | 18 | 0,35 | 0,69 | 2,7 | 0,015 | 0,42 | 7,4 |
| 1 cracker, square | 4 g | 18 | 0,35 | 0,69 | 2,7 | 0,015 | 0,42 | 7,4 |
| 10 Triscuit Bits | 10 g | 44 | 0,88 | 1,7 | 6,9 | 0,037 | 1,1 | 19 |
| 1 miniature/bite size | 1 g | 4 | 0,088 | 0,17 | 0,69 | 0,004 | 0,1 | 1,9 |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 199 | 4 | 7,7 | 30,9 | 0,17 | 4,7 | 84 |
| 1 large single serving bag | 85 g | 377 | 7,5 | 14,6 | 58,3 | 0,31 | 8,9 | 158 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:172823
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Pains et viennoiseries
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Crackers, whole-wheat, low salt (nom officiel de la source)
- Français: Crackers, blé complet, pauvres en sel (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Cracker, Weizenvollkorn, salzarm (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Cracker, integrali di frumento, a basso contenuto di sale (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Galletas saladas, trigo integral, bajas en sal (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Crackers, blé complet
- Crackers, blé, ordinaires
- Crackers, type apéritif standard, ordinaires
- Crackers, au fromage, ordinaires
- Crackers, matsa, nature
- Crackers, salés (saltines) (inclut crackers pour huîtres, soda, soupe)
- Crackers, sans gluten, multigraines et multicéréales
- Crackers, type sandwich, fourrés au beurre de cacahuète, allégés en matières grasses
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172823" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.