Myrtilles, crues
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Blueberries, raw)
Pour 100 g
- 57,385 kcalÉnergie
- 0,703 gProtéines
- 0,306 gLipides
- 14,572 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 57,385 kcal | 85 kcal | 2048 Energy (Atwater Specific Factors) |
| Protéines | 0,703 g | 1 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,306 g | 0,45 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Glucides | 14,572 g | 21,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 9,356 g | 13,8 g | 1063 Sugars, Total |
| Sodium | 0 mg | 0 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 85,64 mg | 127 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 11,69 mg | 17 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,34 mg | 0,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 84,19 g | 125 g | 1051 Water |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 148 g | 85 | 1 | 0,45 | 21,6 | 13,8 | 0 |
| 50 berries | 68 g | 39 | 0,48 | 0,21 | 9,9 | 6,4 | 0 |
| 1 berry | 2 g | 1 | 0,014 | 0,006 | 0,29 | 0,19 | 0 |
| Quantity not specified | 75 g | 43 | 0,53 | 0,23 | 10,9 | 7 | 0 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Fiche source
- fdc:2346411
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits
- Préparation
- cru
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Noms dans d’autres langues
- English: Blueberries, raw (nom officiel de la source)
- Français: Myrtilles, crues (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Heidelbeeren, roh (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Mirtilli, crudi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Arándanos, crudos (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Blueberries, raw (fdc:171711, 57 kcal)
- Blueberries, raw (fdc:2709275, 64 kcal)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2346411" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.